Squicky, the baby squirrel Stories for kids

Hi! I’m Squicky, the baby squirrel. I’m really fast and agile. Do you know where I live? in oak forests. I usually spend my day jumping on oak trees’ branches or eating delicious oaks. And sometimes I rest in my nest. We, the squirrels, build our nests in trees. We really have an oaky life. Don’t we?

Squirrels are from rudents family. It means that we have big sharp teeth and can quickly eat hard things like oak and nuts. Our teeth grow all the time, so we must chew hard things to keep them in the right size!

I’m tiny, and my eyes are big! Most of us are brown, gray, or orange and have fluffy hair. But the most beautiful thing about us is our tail, which is big and hairy. We also have long nails helping us to climb trees.

I think you already know my favorite food! Yes! that is right! I love oaks, and we eat them all the time. But oaks are unavailable in winter, so we have to save some in summer. We hide oaks under the ground so we can use them in winter.

Do you wanna know something funny about us? Sometimes we forget where are hidden oaks are, and those oaks will remain underground for a long time! Can you guess what will happen next? They will grow and become an oak trees! That’s how we help our environment!

So, that’s us! We are clever, fast, kind, and funny. If you want to visit us, you can come to the oak forests.

OH! I know a squirrel family that lives in mango and palm trees. We call them palm squirrels. They have white lines on their bodies!

We have relatives all over the world, except north and south poles and dry desserts. Yes! We are a huge family.

There are red squirrels, flying squirrels, and tree squirrels.

OH! I almost forgot! All of the squirrels Don’t live in trees. Some of us make our nests underground by digging. They are called ground squirrels.

Ok! I’m hungry now! I’m going to eat some oaks! It was a pleasure talking to you!

Bye!

• Squicky, the baby squirrel
• Moonzia

https://postheaven.net/clwk8awm1q

https://friend007.com/read-blog/54089

https://beterhbo.ning.com/profiles/blogs/the-snowy-tree-stories-for-kids

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/members/faheemkhatri4/activity/359237 /

https://www.login.ps/blogs/25339/The-snowy-tree-Stories-for-kids

https://writeablog.net/efsmsckv30

https://www.zupyak.com/p/3529935/t/mommy-is-sick-story

https://www.launchora.com/story/mommy-is-sick-story

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/mommy-is-sick-story

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/297737/mommy-is-sick-story?new=1

https://blackshare.net/blogs/266174/Timmy-the-king-of-jungle-stories-for-kids

http://mnuhammadzaid1.unblog.fr/2023/03/06/timmy-the-king-of-jungle-stories-for-kids/

http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/370978

-

دانلود آهنگ هاي منحصر به فرد براي آدم هاي خاص

سايت deepmuzix، به شما اجازه دسترسي به خاص ترين آهنگ هاي دنيا را مي دهد و آنها را با بهترين كيفيت بع شما ارائه خواهد داد. براي دانلود آهنگ مورد نظرتان فقط كافيست تا در قسمت جستجو قرار گرفته در بالاي سايت، نام آهنگ خود را وارد كرده و در كم تر از چند صانيه به آن دسترسي داشته باشيد. در اينجا به چند نمونه از اين آهنگ هاي خاص اشاره خواهيم كرد.

آهنگ Piramida از Mc B.u.S

متن آهنگ Piramida از Mc B.u.S

Musiqim aparır uzağa səni aparır uzağa səni

Mən gedirəm yolumu dayanmadan

Yıxılıb qalxmağ necədi bilirəm

Küçədə bi gədə gəzir həmişə mənəm o

Ucadı zirvələrim

Tanıyır adımı hey

Dadıyıb rapimi hər küçə mənim

Hər gecə gəlib

Musiqim qaldırır göylərə səni

Ağlım uçub gedir arada başımnan

Hər şeyi görmüşəm 24 yaşımda

Aşmamış hər kəsi yavaş yavaş mən

Əl çəkən deyiləm savaşımnan

Tanıyan tanıyır sözümün əriyəm

Ona görə bitmir sözüm həri

Bütün zirvələri dağıdacam bir gün vədə

Partdadıb gedəcəm səhnələri

Mumya kimiyəm bax piramidada

Hər gecə şəhərdə gəzən o bir adam mənəm

Mənəm gəzən o bir adam

Mənəm hər gecə şəhərdə

Yaşamağ çətindi danışmağ asan

Anlamağın üçün qulağ asasan

Gərəy mənə qulağ asasan

Gələ bilər bular qulağa asan

Bezmişməm eşidim polisin səsin

Yanımda bi nəfər silahnan gəzir

Bir nəfər birinin başını kəsir

Bir nəfər dərmanın tozunu əzir

Gic oluram artığ dəli kimiyəm

Küçələri gəzən ölü kimiyəm

Sağlam yaşıyan bir əlil kimiyəm mən

Dənizdə batan bir gəmi kimiyəm

Hey ümidlərim boğulur

Yazıram hər dəfə qocalıram

Əzraildən borc alıram

Yazdığım hər gecə ucalıram

Mumya kimiyəm bax piramidada

Hər gecə şəhərdə gəzən o bir adam mənəm

Mənəm gəzən o bir adam

Mənəm hər gecə şəhərdə

Musiqim aparır uzağa səni aparır uzağa səni

Tarixə yazarsız adımı mənim yazarsız adımı mənim

Musiqim aparır uzağa səni, aparır zirvəyə məni

دانلود آهنگ Piramida از Mc B.u.S

آهنگ بي كلام Cornfield Chase از Hans Zimmer

دانلود آهنگ بي كلام Cornfield Chase از Hans Zimmer

آهنگ بي كلام 007jb از jvla & maga

دانلود آهنگ بي كلام 007jb از jvla & maga

آهنگ animality از Maga & JVLA & Zupay

دانلود آهنگ animality از Maga & JVLA & Zupay

آهنگ Muevete از Sunrise Inc feat Master MC

متن آهنگ Muevete از Sunrise Inc feat Master MC

Yo quiero que tu bailes junto a mi

You quiero que te muevas junto a mi

Yo quiero que tu bailes junto a mi

Asi que muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Bailando contigo es una locura

Caminando por la calle

Estoy buscando a esta chica

Que me esta matando, que me esta matando

Su cuerpo rico me esta quitando

Mi corazon me esta robando, mi corazon me esta robando

Dale mami ven aca

Que yo te quiero pegadita ami

Mezclando cuerpo me fasina tu movimiento

Quiero su aliento, te caliento, lucimiento

Su baile es salvaje, metele como tu lo sabes

Yo te traigo el encaje

Para que te muevas conmigo

Muevelo muevelo mami

Solo quiero q bailemos toda la noche mami

Entregate mamita, te quiero pegadita

Vamos a bailar toda la noche enterrita

Yo quiero que tu bailes junto a mi

You quiero que te muevas junto a mi

Yo quiero que tu bailes junto a mi

Asi que muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Bailando con tigo es una locura

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Bailando contigo es una locura

Yeah, Sunrise Inc

Master MC, baby

Desde Rumania a Puerto Rico

Somos los numero uno mundial

Ooo, ooo, ooo, uouou ooo

Muevete, muevete, chica

Ooo, ooo, ooo, uouou ooo

Lo quiero, lo quiero, que tu bailes yo lo quiero

Lo quiero, lo quiero, que tu bailes yo lo quiero

Lo quiero, lo quiero, que tu bailes yo lo quiero

Lo quiero, lo quiero, que tu bailes yo lo quiero

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Muevete, muevete, muevete, muevete chica

Bailando contigo es una locura

دانلود آهنگ Muevete از Sunrise Inc feat Master MC

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي - آموزش و يادگيري زبان اسپانيايي چقدر طول مي كشد؟ چه فاكتورهايي در آموزش زبان اسپانيايي تاثير گذار مي باشند؟ با خواندن اين مقاله مي توانيد پاسخ سوالات خود را بيابيد. اغلب زبان آموزاني كه مي خواهند به آموزش زبان اسپانيايي بپردازند، نخستين سوالي كه در ذهن آن ها نقش مي بندد اين است كه يادگيري زبان اسپانيايي چقدر طول مي كشد؟ در طول روز براي آموزش اين زبان چقدر زمان بايد اختصاص داد؟ در حقيقت پاسخي براي اين سوال وجود ندارد، بلكه تنها به زبان آموز بستگي دارد.
بر طبق تحقيقات انجام شده آموزش و يادگيري زبان اسپانيايي به ??? ساعت نياز دارد يعني هر شخص بايد در طول روز حداقل ? ساعت را به يادگيري اختصاص دهد. در اين مقاله قصد داريم شما را با عواملي كه بر روي مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي تاثير گذار هستند، آشنا سازيم. پس در ادامه با ما همراه باشيد.

منظور از يادگيري زبان به صورت روان و سليس چيست؟

هنگامي كه مي گوييد قصد يادگيري زبان اسپانيايي را داريد، يعني در واقع مي خواهيد آن را به شكلي روان و سليس بياموزيد. اينگونه به نظر مي رسد كه هر كسي يك تعريف خاصي از روان بودن دارد، اما در كل مي توان آن را در دو سطح مختلف خلاصه نمود:

مكالمه روان

• در اين حالت شما قادر هستيد حدود ??% از مواردي كه درباره موضوعات روزمره مي شنويد يا مي خوانيد را درك كنيد. اما خيلي از موضوعات پيچيده يا فني را متوجه نخواهيد شد، ولي مي توانيد كليات آنچه كه اتفاق مي افتد را درك كنيد.
• شما به آساني و با سرعت عادي مي توانيد با ديگران مكالمه يك يه يك داشته باشيد و معمولاً مي توانيد در مورد موضوعات مختلف، ايده هاي خود را بدون فكر كردن بيش از حد و تكرار كردن كلمات به اشتراك بگذاريد.
• در اين حالت تلفظ شما واضح و دقيق بوده و براي بومي زبانان به راحتي قابل درك است.

تسلط در سطح بومي

• در اين سطح از يادگيري، بدون در نظر گرفتن موضوع، مي توانيد ??-???% از هر آنچه را كه مي شنويد و مي خوانيد را درك كنيد. اين موارد مي تواند شامل همه جوك ها و عبارات فرهنگي گردد.در اين سطح شما مي توانيد نظر خودتان را در گروه هايي كه شامل بومي زبانان است، به راحتي ابراز كنيد. همچنين قادر به بيان احساسات و معاني ظريف به طور دقيق خواهيد بود.
• همچنين تلفظ تان عالي بوده و امكان برقراري يك مكالمه ? ساعته با فردي كه زبان مادري اش اسپانيايي است برايتان ميسر خواهد بود، به گونه اي كه او حتي متوجه نخواهد شد كه زبان مادري تان اسپانيايي نيست.

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

هنگامي كه مي گوييد قصد يادگيري زبان اسپانيايي را داريد، يعني در واقع مي خواهيد آن را به شكلي روان و سليس بياموزيد. از نظر موسسه زبان آموزان پيشرو، اكثر افرادي كه تمايل به يادگيري زبان اسپانيايي دارند بايستي هدفشان تسلط يافتن بر مكالمه باشد، چرا كه اين امر براي همگان دست يافتني است.
تسلط بر مكالمه به شما اين امكان را مي دهد كه از بيشتر مزاياي صحبت كردن به زبان اسپانيايي، همچون سفر كردن به يك كشور اسپانيايي زبان، برقراري ارتباط با افراد و همچنين صحبت در محيط كار بهره مند گرديد. صادقانه بگوييم، بيشتر مردم هرگز به “تسلط در سطح بومي” دست نخواهند يافت، زيرا كه لازمه رسيدن به چنين جايگاهي تلاش زيادي را مي طلبد.

مدت زمان يادگيري زبان اسپانيايي

يادگيري زبان اسپانيايي با پروان آكادمي

بر طبق پژوهش هاي انجام شده توسط كارشناسان زبان اسپانيايي بهترين راه براي آموزش و يادگيري اين زبان، تدريس خصوصي زبان اسپانيايي است. آموزشگاه پروان آكادمي با بيش از ?? سال سابقه درخشان در حوزه تدريس خصوصي زبان اسپانيايي و با بهره گيري از اساتيد فوق حرفه اي داخلي و خارجي كلاس هاي تدريس خصوصي زبان اسپانيايي را به بهترين شكل ممكن برگزار مي كند. كلاس هاي تدريس خصوصي زبان پروان آكادمي شامل، كلاس هاي مكالمه زبان اسپانيايي، كلاس هاي گرامر زبان اسپانيايي، كلاس هاي خصوصي زبان اسپانيايي ويژه سفر، مهاجرت و كار مي باشد.
اگر قصد داريد زبان اسپانيايي را به صورت اصولي و كاملا تضميني ياد بگيريد همين حالا در كلاس هاي تدريس خصوصي زبان اسپانيايي پروان آكادمي شركت كنيد. براي شركت در اين كلاس ها كافي است كه با يكي از شماره هاي زير تماس حاصل كنيد و راهنمايي هاي و مشاوره هاي لازم را در جهت ثبت نام و يادگيري اين زبان دريافت كنيد.

پارتيشن هوشمند شيشه ايي، نحوه نصب و كاركرد آن

اكثر افراد به دنبال آپارتمان هاي چند منظوره هستند، پارتيشن ها عملكرد اين كاربرد را براي شما آسانتر مي كنند. به‌ طور كلي به هر سيستمي كه بتواند كار جداسازي قسمت ‌هاي مختلف را انجام دهد پارتيشن مي گويند. پارتيشن در انواع مختلفي توليد مي‌ شود كه هر كدام داراي كاربردي هستند.

در اين مقاله قصد داريم پارتيشن شيشه ايي، نحوه نصب و كاركرد آن را با هم بررسي كنيم.

 به وسيله پارتيشن شيشه اي طرح دار، ساده، رنگي و ... مي توانيد نمايي زيبا به محيط داده و فضايي تميز و شفاف داشته باشيد، به خصوص در محيط هاي اداري بهترين گزينه كه بسيار حياتي است و چشم انداز زيبايي به فضا مي دهد.

 معماران از اين ترفند به عنوان ديوار براي جداسازي فضاها استفاده مي كنند. يك ديوار شيشه اي هوشمند در دفتر كار و يا منزل موجب بزرگي و روشنايي ساختمان مي شود، همين طور به افراد اجازه مي دهد هنگام نياز به حريم خصوصي شيشه پارتيشن را مات كنند. به عنوان مثال شما ميتوانيد يه اتاق خواب يا اتاق كار در گوشه اي از هال ايجاد كنيد كه با ديوار شيشه اي از بقيه فضا جدا شود و در صورت لازم از ديوار شيشه اي به عنوان مات كننده استفاده كنيد.

پارتيشن شيشه اي چيست؟

پارتيشن در واقع ديوار يا جدا كننده موقت است كه جزء سازه هاي اصلي ساختمان نيست، با استفاده از اين وسيله مي توانيد از فضا بيشتر و بهتر استفاده كنيد و يك بخش بزرگ را به چند قسمت تقسيم كرده تا عملكرد گوناگوني داشته باشند و همچنين مي توان از آن به عنوان يك عايق صوتي استفاده كرد. از پارتيشن هاي شيشه ايي بيشتر در ساخت دفترهاي كار استفاده مي شود.

از پارتيشن ها در مكان هاي متفاوت اداري، مسكوني و غير مسكوني مي توان استفاده كرد، پارتيشن در جنس هاي متفاوت چوبي، شيشه اي و ... موجود است كه به دو صورت تك جداره و دوجداره توليد مي شود.

پارتيشن شيشه اي بايد از شيشه هاي بادوام و سكوريت تهيه شود، كيفيت يراق آلاتي هم كه در آن به كار مي رود بايد عالي باشد تا بتوان محصول با كيفيتي را ارائه داد.

انواع پارتيشن هاي اداري هوشمند

پارتيشن‌ هاي اداري هوشمند انواع مختلفي دارند كه شامل:

?. پارتيشن‌ هاي هوشمند تك ‌جداره و دوجداره

?. پارتيشن هوشمند شيشه‌ اي

?. پارتيشن هوشمند فريم لس و … مي باشند.

 در ساخت پارتيشن ‌هاي تك ‌جداره هوشمند، همانند پارتيشن‌ هاي معمولي تنها از يك جداره شيشه ‌اي استفاده خواهد شد.

پارتيشن فريم لس چيست؟

پارتيشن هاي شيشه اي فريم لس، مدل جديدي از تقسيم كننده هاي محيط  هستند كه به دليل اينكه هيچ فريمي در آن به كار نرفته است نام اين مدل پارتيشن ها را فريم لس، گذاشته اند.

پارتيشن شيشه اي فريم  لس جنس متفاوتي از ساير پارتيشن ها دارد و همين امر باعث شده در بين مشتريان طرفداران بيشتري پيدا كند. پارتيشن هاي شيشه اي مدل فريم لس  زيبايي بسيار زيادي نسبت به ساير پارتيشن ها دارند. معمولا اكثر پارتيشن هاي شيشه اي، براي اينكه نصب آن‌ها ساده تر صورت گيرد و هم به نوعي اين پروفيل ، محافظي براي شيشه باشد، آن‌ها را با پروفيل هايي آلومينيومي و… مي سازند كه از زيبايي آن مي كاهد و باعث مي شود افراد از اين مدل استقبال نكنند، اما پارتيشن هاي فريم لس با شيشه هاي بسيار نازك و همچنين بدون فريم طراحي شده اند كه تقريبا اكثر افراد آن را مي پسندند. در اين مدل پارتيشن فريم لس هيچ قاب يا محافظي مثل پروفيل ها دور آن ها به كار نرفته است اما شيشه هايي كه در ساخت اين مدل پارتيشن ها استفاده ميشوند بسيار مقاوم و همچنين با دوام‌اند و از نوع تك جداره مي باشند.

پارتيشن هاي شيشه اي فريم لس جزو مدرن ترين پارتيشن ها براي محيط كار هستند كه با وجود شيشه اي بودن خود، فضا را شلوغ نكرده و همچنين جلوه خاصي را نيز به محيط مي دهند. يكي از مزاياي اين‌ پارتيشن قيمت مقرون به صرفه آن است.

پارتيشن شيشه ايي هوشمند

پارتيشن هاي هوشمند به طور خودكار قابليت حركت و… دارد و از مدل هاي فريم لس بسيار جديدتر و مدرنتر است.

پارتيشن هاي هوشمند، مزاياي بسيار زيادي دارند.

يكي از مزاياي پارتيشن شيشه ايي هوشمند و فريم لس اين است  كه فضاي كمتري را به خود اختصاص مي دهند و با وجود جنس شيشه اي كه دارند، اصلا باعث شلوغي فضا و يا كمبود جا در محيط نمي شوند و براي افرادي كه شلوغي را دوست ندارند بسيار گزينه مناسبي است و همچنين قابليت كنترل از راه دور هم دارند.

پارتيشن هوشمند دو جداره

پارتيشن ‌هوشمند دوجداره  معمولا براي تبديل فضاهاي بزرگتر به چندين بخش كوچكتر استفاده مي شود.

 پارتيشن ‌هاي دو جداره را معمولا از جنس ‌هاي مختلفي توليد خواهند كرد كه يكي از آن‌ ها پارتيشن‌ هاي دوجداره شيشه ‌اي هوشمند مي ‌باشد، براي ساخت پارتيشن ‌هاي دوجداره بايد به ابعاد و متراژي كه محيط كاري شما دارد توجه زيادي داشته باشيد، چرا كه با توجه به فضاي كاري شما بايد به ساخت پارتيشن دوجداره بپردازند.

ويژگي پارتيشن هوشمند دوجداره

?. پارتيشن‌ هاي هوشمند دوجداره از مقاومت بيشتري نسبت ‌به ديگر پارتيشن‌ها برخوردار هستند. استقامت اين پارتيشن ‌ها باعث مي ‌شود كه از اصطكاك كمتري برخوردار شوند.

?. علاوه ‌بر عايق صدا، عايق‌‌ حرارتي هم هستند بنابراين در مصرف انرژي جلوگيري مي ‌كند.

اگر قصد داريد كه با استفاده از پارتيشن دوجداره هوشمند سكوت و آرامش را در محيط كار خود ايجاد كنيد، بايد آن‌ ها را به سقف متصل كنيد، بنابراين ارتفاع شيشه باعث مي‌ شود كه سر و صدا به بيرون از اتاق درج پيدا نكند، همچنين براي زيبا نشان ‌دادن اين پارتيشن ها مي‌ توان از پرده ‌هاي كركره هم استفاده كرد كه باعث جلوگيري از ورود نور به داخل اتاق ‌ها خواهند شد.

نحوه نصب پارتيشن شيشه ايي

نصب پارتيشن شيشه اي از اهميت بالايي برخوردار است و   به طور مستقيم بر كيفيت و عمر ماندگاري آن پس از اتمام نصب تأثير مي گذارد. نصب پارتيشن شيشه ايي ممكن است  ساده به نظر برسد اما نياز به دقت بالايي دارد. اگر اين پارتيشن به درستي نصب نشود دچار آسيب ميشود. شما مي توانيد از يك كارشناس براي نصب كمك بگيريد يا اگر مي خواهيد اين سازه را خودتان نصب كنيد بايد مراحل آن را به طور دقيق انجام دهيد.

هوشمند سازي پارتيشن هاي اداري چه مزايايي دارد؟

شيشه هاي هوشمند شفاف تر و واضح تر از شيشه هاي معمولي هستند.

اين شيشه ها يووي بوده و جلوي اشعه هاي مضر خورشيد را  ميگيرد، همچنين مي توان از اين شيشه ها به عنوان پرده تصوير استفاده كرد زيرا قابليت نگه داري تصوير بر روي خود را دارد.

شما به سادگي مي توانيد با فشار دادن يك كليد شيشه را از حالت ماتي در آورده و به شيشه شفاف تبديل كنيد و يا برعكس.

از اين شيشه هاي هوشمند در محيط هايي مانند حمام شيشه اي، اتاق هاي كنفرانس ادارات و شركت ها، پارتيشن بندي هاي اداري، پنجره ها و … استفاده مي شود.

 شيشه هاي هوشمند چه ويژگي هايي دارند؟

?. عايق صوتي بالايي دارد.

?. حريم شخصي براي افراد ايجاد مي كند.

?.در امور آموزشي مي توان به عنوان صفحه نمايش از آن استفاده كرد.

?. براي اتاق كنفرانس، محيط اداري، اتاق خواب ها مورد استفاده قرار مي گيرد.

?. در مقابل ضربه ايمني بالايي دارد.

?. در اين سيستم تغيير از حالت شفاف به مات يا مات به شفاف اجرايي است. براي مات شدن اين شيشه ها كليد، ريموت يا پدال تعبيه شده است.

سخن پاياني

با پيشرفت معماري داخلي و پيشرفت ايده ها در اين زمينه، امروزه مي توان  شاهد بسياري از مدل ها و طرح هاي داخلي براي محيط كار بود كه علاوه بر زيبايي بخشيدن به فضا، بسيار با صرفه هم هستند. پارتيشن هاي اداري، نمونه اي از عناصر پيشرفته در معماري داخلي يك محيط كار هستند كه هر محيطي براي صرفه جويي در هزينه ها و همچنين راحتي كارمندان خود بايد آن ها را تهيه كند.

شركت پرچين يكي از بهترين توليد كنندگان پارتيشن در ايران مي باشد و با مجرب ترين كادر در خصوص نصب انواع پارتيشن مي تواند يك فضاي اداري مدرن و بسيار زيبا براي شما فراهم كند اگر نيازمند نصب پارتيشن هستيد به كارشناسان پرچين مراجعه كنيد.

با تشكر از توجه و همراهي شما عزيزان.

منبع: شفاف نيوز

14 دليل براي استفاده از اينستاگرام

به طور خلاصه اينستاگرام يك شبكه اجتماعي براي ارسال عكس، فيلم و محتواي متني و تصويري است. نمايه ها از يكديگر پيروي مي كنند و اطلاعات متفاوتي را به اشتراك مي گذارند. اين شبكه اجتماعي بيش از 1 ميليارد كاربر ثبت شده دارد و  در بين 10 شبكه اجتماعي محبوب جهان قرار دارد. برنامه اينستاگرام رايگان است و به راحتي مي توانيد آن را در گوشي هوشمند خود دانلود كنيد. اگر مشكلي در اين زمينه داريد و يا نياز به راهنمايي داريد ميتوانيد از سايت مستر فالوور كمك بگيريد.

استوري اينستاگرام

در سال 2010، دو جوان در سانفرانسيسكو يك برنامه ساده براي دستگاه هاي اپل ايجاد كردند. اين افراد مايك كريگر و كوين سيستر بودند. به لطف اختراع او، نوجوانان لحظاتي از زندگي خود را از طريق عكس به اشتراك گذاشتند. آن زمان نمي دانستند كه خالق بزرگترين شبكه اجتماعي امروزي هستند. اين اپليكيشن به تدريج محبوبيت پيدا كرد و ويژگي هاي خود را گسترش داد. به زودي نه تنها براي ابزارهاي پشتيباني شده از iOS، بلكه براي اندرويد نيز در دسترس قرار گرفت.

سپس، با گذشت زمان، با افزايش عملكرد، توسط فيس بوك خريداري شد و پردازش عكس در دسترس كاربران قرار گرفت. بعداً امكان افزودن ويديوها فراهم شد. علاوه بر اپليكيشن موبايل، نسخه تحت وب نيز ظاهر شده است.

 دلايل استفاده از اينستاگرام:

اگر هنوز در مورد استفاده يا عدم استفاده از اينستاگرام (چه براي استفاده شخصي يا تجاري) شك داريد، در اينجا چند دليل براي استفاده از اين پلتفرم در حال حاضر آورده شده است:

1.     مي‌توانيد با ايجاد زيرنويس براي عكس‌هاي خود احساسات و افكار خود را آشكارا به اشتراك بگذاريد.

2.     آپلود فوري عكس‌ها و ويديوها بسيار آسان است، فقط با يك تلفن و يك برنامه در دست.

3.     مي توانيد از فيلترها براي عكس ها و فيلم ها استفاده كنيد، هشتگ ها و موقعيت جغرافيايي اضافه كنيد.

4.     هنگامي كه گزينه داستان ها و حلقه ها نيز وجود دارد، لازم نيست همه چيز را در فيد پست كنيد .

5.     شما مي توانيد افراد جالب را به سادگي با ورود به برنامه و پيمايش در فيد دنبال كنيد.

6.     اشكال مختلفي از ارتباط وجود دارد - عمومي (در نظرات) و خصوصي (در زنده).

7.     فرصتي براي فروش محصولات و خدمات و همچنين انجام كسب و كار فقط با نمايان بودن نمايه شما.

8.     ارتباطات مهمترين نياز همه در دنياي ديجيتال است. به لطف شبكه هاي اجتماعي، مي توانيم با فردي از هر شهر و حتي كشوري ارتباط برقرار كنيم.

9.     افراد جديد، اعم از فالوور يا حتي مشتري، به آنها دسترسي پيدا كنيد و آنها را كشف كنيد.

10.   پيگيري اخبار – با دنبال كردن اكانت‌هاي جالب مي‌توانيد آخرين رويدادهاي جهان را به صورت لحظه‌اي دنبال كنيد. يا حتي زندگي افراد مشهور را تماشا كنيد.

11.   چيز جديدي بياموزيد - در اينستاگرام مي توانيد پروفايل هاي جالب زيادي پيدا كنيد، جايي كه نويسندگان آنها با خوشحالي آخرين اخبار را در زمينه هاي مورد علاقه خود به اشتراك مي گذارند.

12.   نكات برجسته استوري - براي بسياري، اينستاگرام به عنوان يك آلبوم عكس و ويديوي آنلاين بدون درهم ريختن حافظه تلفن همراه آنها كار مي كند.

13.   امكان كسب درآمد از تبليغات - تبليغ‌كنندگان در صورت بررسي محصولات خود، مايلند صورتحساب‌هايي را با تعداد فالوورهاي زياد و تعامل خوب بپردازند.

14.   تبليغ كالاها و خدمات با ديد و تعامل بيشتر.

صرف نظر از هدف نمايه؛ تبليغ شخصي، فروش يا ذخيره عكس ها، مخاطبان علاقه مندي را پيدا خواهيد كرد. به علاوه، مي‌توانيد با دوستان قديمي‌اي كه مدت‌هاست نديده‌ايد ملاقات كنيد و از وضعيت آنها مطلع شويد، دوباره با هم تماس بگيريد و موارد ديگر!

نحوه ثبت نام در اينستاگرام

اگر پس از خواندن بخش قبلي علاقه مند شديد و هنوز حساب كاربري نداريد، وقت آن رسيده است كه يك حساب كاربري ايجاد كنيد! بنابراين، برنامه را دانلود كنيد يا به instagram.com مراجعه كنيد و در آنجا ثبت نام كنيد.

شما بايد يك لاگين ايجاد كنيد كه به عنوان يك نام مستعار براي شما باشد. بايد منحصر به فرد باشد: اين به كاربران اينستاگرام اجازه مي دهد تا شما را به سرعت پيدا كنند.

مي توانيد نام و نام خانوادگي، نام مستعار خلاق يا شغل خود را بنويسيد. اگر محصولي را تبليغ مي كنيد، نام مستعار و شرح حساب بايد با فعاليت مطابقت داشته باشد. پس از ثبت نام و انتخاب نام مستعار، يك عكس اضافه كنيد. سپس مي توانيد شروع به جستجوي دوستان و همچنين اكانت هاي جالب كنيد.

پروفايل هاي اينستاگرام مي توانند هم باز و هم بسته باشند. براي تبليغ موفقيت آميز يك صفحه، بايد طراحي نمايه خود را در نظر بگيريد. اطلاعات مربوط به خود يا شركتتان را به طور مختصر پر كنيد، فقط مهمترين آنها.

بيو اينستاگرام چگونه كار مي كند؟

در بيو اينستاگرام شما ، انواع مختلفي از اطلاعات براي ويرايش وجود دارد، به عنوان مثال:

•       نام

•       نام كاربري

•       عكس پروفايل

•       بيو

•       دسته بندي

•       تلفن

•       سايت

شما با پر كردن هر يك از اين فيلدها مي توانيد اطلاعات مفيدي از خود در اختيار دنبال كنندگانتان قرار دهيد.

در قسمت بيو اينستاگرام، شما مي توانيد به طور خلاصه (حداكثر 150 كاراكتر) در مورد شغل، فعاليت خود بنويسيد كه بيوگرافي پيج شما مي شود. در اين قسمت ساير كاربراني كه وارد نمايه شما مي شوند، آن را مي خوانند و درك مي كنند كه با دنبال كردن شما چه چيزي هايي را در پيج شما خواهند ديد. علاوه بر خود متن، در بيو اينستاگرام امكان استفاده از ايموجي، هشتگ و قرار دادن لينك خارجي نيز وجود دارد. حواستان باشد كه در بيو اينستاگرام فقط يك لينك را مي توانيد قرار دهيد.

جذب فالوور در اينستاگرام

هيچ فرمول دقيقي براي افزايش فالوور در اينستاگرام وجود ندارد، بيش از هر چيز ديگري به كاربر بستگي دارد. اما، اول از همه، هميشه خوب است به ياد داشته باشيد كه كميت كيفيت نيست. آيا تعداد بالا فالورها موجب ديده شدن شما مي شود؟ جواب صحيح خير است. بدون تعامل خوب، اينستاگرام با 20 ميليون فالوور بي فايده است. بنابراين، اول از همه، به خاطر داشته باشيد كه واقعاً چه هدفي را از پروفايل اينستاگرام خود داريد. هدف شما از داشتن فالوور چيست؟ اگر نمايه شما جديد است، از دوستان و اقوام دعوت كنيد تا اولين فالوورهاي شما باشند!

حضور فعال شركت ها در اينستاگرام

كسب و كارهاي كوچك در قالب استيكرها و ابزارهاي اضافي كه فرآيند فروش در شبكه اجتماعي را ساده مي كند، از اينستاگرام حمايت زيادي دريافت كرده اند . حتي راه اندازي فروشگاه هاي فيسبوك كه مدت ها در انتظار آن بوديم ، قابليتي كه به شما امكان مي دهد مستقيماً از حساب هاي خود فروشگاه هاي آنلاين ايجاد كنيد، قبلاً اتفاق افتاده است. . براي بسياري از كاربراني كه به طور فعال متصل هستند، اينستاگرام جايگزين ارتباط زنده است. آنها هر روز فيلم، عكس ارسال مي كنند و همه اخبار مربوط به آنها را مي گويند.اما، اينستاگرام به طور عيني در حال تبديل شدن به يك پلت فرم مناسب براي انجام تجارت است. بنابراين، روند پلت فرم اين است كه به رشد ثابت ادامه دهد. طبق داده هاي اينستاگرام، حدود 80 درصد از كاربران شبكه هاي اجتماعي پروفايل هاي شركت را دنبال مي كنند

بلوك سبك

بلوك سيماني  يكي از پرمصرفترين انواع بلوك ساختماني در ايران است كه به دليل فراواني و در دسترس بودن مواد اوليه آن و همچنين ارزاني نسبي قيمت آن در ايران به يكي از پركاربردترين انواع مصالح ساختماني براي تيغه چيني و ديواركشي تبديل شده است. بلوك سيماني از سه مصالح پايه شامل سيمان، ماسه و آب تشكيل شده است كه با توجه به مواد اوليه به كار رفته در آن به دو نوع بلوك سنگين و سبك تقسيم ميشود. در صورتي كه از ماسه در توليد بلوك سيماني استفاده شود به آن بلوك سيماني15 در 50 سنگين و در صورتي كه از پوكه معدني يا صنعتي در توليد بلوك سيماني استفاده شود به آن بلوك سيماني سبك گفته ميشود. در توليد بلوك سيماني سنگين ماسه اي معمولاً از ماسه شكسته استفاده ميشود زيرا ماسه شكسته اصطكاك بيشتري بين اجزا ايجاد ميكند و از اين رو نيروي اصطكاك مابين دانه هاي ماسه به افزايش مقاومت و يكپارچگي بلوك سيماني 15 در 50 كمك ميكند. همچنين يكي از مسائل بسيار مهمي كه در توليد بلوك سيماني به آن بايد توجه شود طرح اختلاط مهندسي ماسه و سيمان و آب است.

بلوك هاي سيماني سبك در اقسام ديواري و سقفي به منظور كاهش بار، تبادل حرارتي و صوتي در ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند. اين بلوك ها از بتن هاي سبك  ساخته مي شوند. وزن مخصوص بلوك هاي سيماني سبك از ??? تا ???? كيلوگرم بر مترمكعب مي باشد. مقاومت فشاري متوسط ? نمونه آن ها بايد حداقل ?? كيلوگرم بر سانتيمتر مربع و حداقل مقاومت فشاري يك نمونه ?? كيلوگرم بر سانتيمترمربع باشد.

بلوك سبك استاندارد

تاييديه شهرداري براي محصولات استاندارد

وزن مناسب بلوك سيماني استاندارد

اگر بخواهيم وزن بلوك هاي سيماني ساده و سبك را مقايسه كنيم بايد ابتدا هر كدام از آن ها را در ابعاد ??*??*?? سانتيمتر مورد بررسي قرار دهيم. وزن هر عدد بلوك سيماني حدود ?? الي ?? كيلوگرم مي باشد. اگر از پوكه به جاي شن در محصول استفاده شود، وزن آن به ?? الي ?? كيوگرم مي رسد.

براي خريد بلوك سبك استاندارد، گام مهمي كه هر پيمانكار يا كارفرما بايد بردارد، انتخاب تامين كننده يا برند مناسب و معتبر ميباشد. در صورتي كه خريد بلوك ساختماني از مراكز غير معتبر صورت گيرد، ضررهاي مالي بسياري براي كارفرما ايجاد خواهد كرد، كه در طول زمان ضررهاي جاني نيز ممكن است به آن اضافه گردد.

اگر چه بلوك سبك يك عضو غير باربر براي تيغه چيني ساختمان است، اما نميتوان در خريد آن و يا انتخاب تامين كننده معتبر آن دچار اهمال يا كوتاهي شد. بازار مصالح ساختماني، بازار گسترده اي است كه مصالح را با انواع قيمت به بازار عرضه مي كنند. اما چيزي كه باعث تمايز توليد كنندگان با هم ميشود، نحوه ساخت و رعايت اصول استاندارد در ساخت محصول ميباشد.

مهم ترين نكته اي كه هنگام خريد بلوك سيماني سبك بايد به آن دقت شود، نشان استاندارد سازمان ملي ايران است كه مراتب اخذ آن بايد از جانب تامين كننده طي شده و در ساخت تك تك خروجي ها لحاظ گردد.
در ادامه حول شاخص هاي اعطاي امتياز به تامين كننده و محاسبه امتياز و نمره قبولي يا عدم اعتبار آن برند، بحث ميگردد.

توليد كننده بلوك سبك با آزمايشات كنترل كيفي

كنترل كيفي مصالح ساختماني

تامين كننده اي در بازار مصالح ساختماني داراي اعتبار و اصالت كالا شناخته ميشود كه محصولات خود را در آزمايشگاه هاي كنترل كيفي مورد بررسي قرار داده و آن را از لحاظ استانداردهاي مشخص شده از جانب دستگاه هاي اجرايي به اثبات رسانده باشد. تمامي بلوك هاي سبك ساختماني توليد شده توسط آن برند بايد داراي نشان استاندارد ملي ايران باشد. زماني يك بلوك مجوز شماره ???? سازمان استاندارد ملي را دريافت ميكند كه از لحاظ ظاهري، مقاومت، وزن و ميزان جذب رطوبت رواداري هاي مجاز را رعايت كرده باشد.

نكات اجرايي بلوك سيماني چيست؟

پيش از استفاده بايد بلوك‌ها را به خوبي تميز و رويشان را خيس كنيد تا به بهترين شكل ممكن با ملات به يكديگر بچسبند.

شاقول بودن ديوار و عمود بودن دو ديوار نسبت به هم (گونيا بودن) در حين اجراي هر رج ديوار بررسي گردد.

يكي از كارهاي اشتباه خرد كردن بلوك‌ها است چرا كه اين كار از مقاومت آن‌ها كم مي‌كند. در حد امكان بلوك‌ها به صورت سالم و يك تكه اجرا گردد.

ملات خوب ملاتي است كه از ماسه و سيمان كافي ساخته شده باشد. اين ملات بايد در بخش‌هاي پايين و ديواره‌هاي بلوك‌ها نيز پخش شود.

اگر در سقف تيرچه و بلوك از بلوك‌هاي سيماني جهت پر كردن فضاي بين تيرچه‌ها استفاده شد حتما بلوك‌هاي ابتدا و انتها با پلاستيك مسدود شوند تا بتن داخل آن‌ها نرفته و وزن سقف سنگين نشود.

امروزه  در كلان‌شهرها و ساختمان‌هاي مدرن استفاده از بلوك سبك رونق فراواني يافته است از مهم‌ترين مزايا استفاده از بلوك سيماني سبك مي‌توان موارد زيادي را نام برد.

افزايش سرعت ساخت

عايق صوت و حرارت

سبك‌تر شدن سازه نهايي

استاندارد بودن بلوك

به همين دليل است كه در شهرهاي بزرگ مانند مشهد استفاده از بلوك سبك سيماني در ساختمان‌سازي هرروز تقاضاي بيشتري پيدا مي‌كند.

فروش بلوك سيماني در مشهد

اگرچه بلوك سازه كريمي در استان خراسان و شهر مشهد نمايندگي و عامليت توزيعي ندارد. ولي امكان فروش بلوك سيماني به سازندگان مشهد فراهم است.

خريداران بلوك سبك مي‌تواند با سفارش بلوك سبك به كارخانه بلوك سازه كريمي با خيالي آسوده بلوك سبك را در پروژه خود تحويل گرفته و استفاده نمايند.

بلوك كريمي  توليد كننده بلوك سيماني استاندارد با جديدترين روش آمادگي دريافت سفارش از تمام نقاط كشور را داراست. به دليل ظرفيت بالاي توليد اين سفارشات در اسرع وقت آماده تحويل هستند.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا : انتخاب اول خانم هاي جذاب

خريد لوازم آرايشي براي بانوان يكي از خريدهاي بسيار جذاب است. اكثر خانم‌ها به دليل تمايل بيشتر به زيبايي و زيباتر ديده شدن به سمت خريد محصولات آرايشي و بهداشتي مي‌روند. در نتيجه بايد هنگام خريد، چه از لحاظ كيفيت محصول و چه تناسب آن محصول با نوع پوست خود، دقت لازم را داشته باشند.

محصول بي‌كيفيت يا نامتناسب با نوع پوست مي‌تواند آسيب جبران‌ناپذيري به پوست بدن يا صورت وارد كند و تبعات زيادي به همراه دارد. چه بسا با خريد يك محصول ارزان و بي‌كيفيت آسيبي به پوست خود بزنيم كه براي جبران آن بايد چندين برابر آن محصول هزينه كنيم.

امروزه خريد اينترنتي لوازم آرايشي رايج شده است و بخش زيادي از درآمد خانوارها صرف تهيه انواع لوازم آرايشي و بهداشتي مي‌شود. روناتا يك فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي است كه با جشنواره هاي پي در پي، تخفيف هاي بسيار ويژه اي را براي مشتريانش در نظر مي كيرد. از انواع ضد آفتاب و شامپوها گرفته تا انواع رژها و كرم‌پودرها و ساير لوازم آرايشي و بهداشتي.

چرا خريد لوازم آرايشي اهميت دارد؟

همانطور كه گفتيم لوازم آرايش يكي از عمده خريدهاي خانواده‌ها و به ويژه خانم‌هاي جوان است. به شكلي كه افراد زيادي براي زيبايي پوست و سلامت آن هزينه‌هاي گزافي مي‌كنند. با نگاهي به آمار و ارقام خريد محصولات آرايشي و بهداشتي در ايران متوجه اهميت اين موضوع خواهيم شد.

تاثير لوازم آرايش بر زيبايي

تاثيري كه لوازم آرايش بر زيبايي چهره دارد بر كسي پوشيده نيست. از زيباتر شدن چهره گرفته تا برطرف كردن عيوب و نواقص صورت و پوست با لوازم آرايش امكان‌پذير است.

داشتن موها و ناخن‌هايي زيبا، پوستي خوب و لطيف مي‌تواند به خاطر استفاده از وسايل آرايشي و بهداشتي مرغوب باشد.

بالا بردن اعتماد به نفس و ايجاد حس خوب

از لحاظ روانشناسي هر انساني و به ويژه خانم‌ها تمايل به زيبايي دارند و حس مثبت و خوبي از ديدن زيبايي مي‌گيرند.

يك پوست خوب مي‌تواند باعث شود زيباتر و جوان‌تر به نظر برسيد. تصور كنيد بتوانيد با ريمل يا مداد چشم‌هاي خود را جذاب و گيرا يا درشت‌تر كنيد، يا با رژ گونه جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسيد.

با استفاده از لوازم آرايش و زيباتر شدن كاملا حس خوبي كه در اطرافيانتان ايجاد مي‌شود و انرژي‌هاي مثبتي را كه به شما باز مي‌گردد، درك خواهيد كرد.

ضمنا با زيباتر شدن، اعتماد به نفس بالاتري خواهيد داشت.

لوازم آرايش با كيفيت و تاثير آن روي پوست

خريد اينترنتي لوازم آرايش با كيفيت نقش مهمي در سلامت پوست دارد و همواره توصيه ما خريد اين وسايل از جاهاي معتبر است. مواد بي كيفيت مي‌تواند صدمه زيادي به پوست بزند و مشكلات جدي براي آن به وجود آورد.

البته منظور ما از خريد لوازم با كيفيت هميشه خريد گران‌قيمت‌ترين آن‌ها نيست، بلكه يك محصول با قيمت متناسب با پوست نيز مي‌تواند كيفيت خوبي داشته باشد.

در نتيجه هميشه فريب قيمت محصول را نخوريد و ببينيد چه برندي با چه كيفيتي براي پوستتان زيبايي را به ارمغان مي‌آورد.

با توجه به آب‌ و ‌هوايي كه در آن زندگي مي‌كنيد ممكن است يك محصول به پوستتان سازگار باشد و يك محصول خير. پس همه چيز را مد نظر قرار دهيد.

همچنين در لوازم آرايش انواع ويتامين‌ها به كار مي‌رود كه به شادابي پوست كمك مي‌كند. امروزه در توليد لوازم آرايشي و بهداشتي انواع مواد ويتامينه و پروتئينه استفاده مي‌شود تا سلامت پوست و موهايتان را تامين كند.

خريد اينترنتي محصولات آرايشي

از آن جايي كه لوازم آرايشي ارتباطي مستقيم با پوست و سلامت آن دارد، اكثر افراد در خريد آن احتياط به خرج مي‌دهند و تمايل دارند از جايي خريد كنند كه آن محصول علاوه بر قيمت مناسب، كيفيت خوبي نيز داشته باشد.  خريد اينترنتي لوازم بهداشتي با كيفيت مي تواند سلامت، لطافت و زيبايي پوست شما را تضمين كند.

در حال حاضر خريدهاي اينترنتي براي وسايل و محصولات آرايشي بسيار رايج شده است. فرض كنيد براي خريد يك وسيله بايد در شلوغي شهر و ترافيك رفت‌ و ‌آمد كنيد، گرما و سرما را تحمل كنيد تا به فروشگاه مورد نظر برويد.

حالا ديگر نيازي به اين كار نيست. با يك جستجوي ساده محصول مورد نظر در گوگل، به راحتي مي‌توانيد در هر جاي شهر و كشور كه هستيد با خيال راحت از روناتا خريد اينترنتي انجام دهيد و درب منزل تحويل بگيريد.

سعي كنيد هنگام خريد از معيارها و استانداردهاي انتخاب آن محصول اطلاع داشته باشيد تا جنس بي‌كيفيت و قلابي به پوستتان صدمه نزند.

اگر به شكل اينترنتي خريد مي‌كنيد حتما از معتبر بودن فروشگاه مطمئن شويد و اصالت محصول را بررسي كنيد.

همچنين در اين بازار گسترده حواستان به كلاهبردارهاي مجازي و اينترنتي باشد، اشخاصي كه در ازاي گرفتن پولتان محصول با كيفيتي برايتان ارسال نمي‌كنند و جنس قلابي برايتان مي‌فرستند. پس در چنين شرايطي يك فروشگاه مجازي مطمئن باعث آرامش خيال خواهد شد.

روناتا، انتخاب اول افرادي كه به زيبايي خود اهميت مي‌دهند

همانطور كه گفتيم خريد لوازم و محصولات آرايشي به صورت مجازي و اينترنتي و اين كه از آن محصول و فروشنده مطمئن باشيد همواره دغدغه افراد زيادي است.

نداشتن اعتماد به فروشگاه اينترنتي مورد نظر، نداشتن اطمينان از كيفيت محصولات يا ارسال نكردن آن‌ها، تقلب بودن محصولات و بسياري مشكلات ديگر ممكن است گريبان‌گير خريداران فضاي مجازي شود.

امروزه استفاده از لوازم آرايشي و مراقبتي تقلبي در مقايسه با اصل بسيار شايع است و وجود لوازم فيك گاهي آنقدر زيادتر مي‌شود كه ديگر تشخيص آن از اصل بسيار دشوار خواهد بود.

خيلي از افراد تنها به اين دليل كه اين مواد قيمت پايين‌تري دارند از لوازم فيك و تقلبي استفاده مي‌كنند، اما اگر كمي درباره خطراتي كه متوجه آن‌ها است بدانند، هرگز مرتكب اين اشتباه نخواهند شد.

در واقع مواد آرايشي بهداشتي تقلبي موادي هستند كه با نام برندهاي معتبر در بازار به فروش مي‌رسند، اما محتويات درون بسته‌هاي آن‌ها در جايي ديگر توليد مي‌شود و هيچ كنترلي روي تركيبات استفاده شده در روند توليد وجود ندارد.

البته بعضي اوقات مردم آگاهي و اطلاعات كافي از ضررهاي اين مواد ندارند و تنها به دليل نام يك برند براي خريد اقدام مي‌كنند. به همين دليل در ادامه قصد داريم بيان كنيم كه چرا نبايد از لوازم فيك به جاي اصل استفاده كرد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا، بستري امن و مطمئن براي خريد محصولات با كيفيت به وجود آورده است. روناتا با داشتن انواع محصولات بهداشتي و آرايشي خريدي آسان براي مشتري‌ها به وجود مي‌آورد.

فروشگاه اينترنتي لوازم آرايشي و بهداشتي روناتا علاوه بر عرضه محصولات با كيفيت، محصولاتي با قيمت ارزان و مناسب نيز براي خريداران فراهم آورده است. روناتا با داشتن درگاه پرداخت بانكي امن، تضمين اصالت كالاها و تيم پشتيباني خوب، گامي در راستاي رفاه خريداران لوازم آرايش به شكل اينترنتي برداشته است.

با اطمينان خاطر از فروشگاه اينترنتي محصولات آرايشي و بهداشتي روناتا خريد كنيد و كالاي خود را درب منزل تحويل بگيريد. روناتا شرايطي را نيز فراهم كرده است كه بتوانيد هزينه كالا را پس از دريافت آن در محل پرداخت كنيد.
اين فروشگاه معتبر انتخاب اول افرادي است كه به زيبايي خود اهميت مي‌دهند و دوست ندارند اسير هزينه‌هاي اضافي ناشي از استفاده از محصولات قلابي و بي‌كيفيت شوند.

وسواس فكري و انواع ديگر وسواس

براي درمان وسواس خود مي توانيد به كلينك آوان رواشناس در پاسداران مراجعه كنيد https://avanclinic.ir

مي‌خواهيد از خانه بيرون برويد، اما چندين بار قفل در را باز و بسته مي‌كنيد تا از قفل بودن آن مطمئن شويد. حمام كردن شما بيشتر و طولاني ‌تر از افراد عادي است و يا هنگام راه رفتن در خيابان، روي خطوط، پا نمي‌ گذاريد. اين نشانه ‌ها بخشي از نشانه‌ هاي معضلي است كه امروزه آن را اختلال OCD (اختلال وسواس فكري-عملي) مي ‌نامند.

اختلال وسواس فكري

اختلال وسواس فكري - عملي جزو ?? دليل عمده‌ي ناتواني‌ هاي حاصل از بيماري در دنيا است و امكان ابتلا به آن در دنياي پر استرس كنوني، براي همه وجود دارد و شايد بسياري از ما، بدون اينكه بدانيم از آن رنج مي ‌بريم.افراد مبتلا به اختلال وسواس فكري - عملي، يا دچار وسواس هاي عملي، يا دچار وسواس هاي فكري و يا دچار هردو باهم هستند. منظور از وسواس عملي، رفتارهايي است كه فرد احساس مي كند مجبور است آن ها را تكرار كند تا اضطرابش كاهش پيدا كند يا جلوي يك اتفاق بد گرفته شود.

اختلال وسواس فكري و عملي نوعي از وسواس است كه بسيار بين افراد رايج است. ممكن است شمايي كه اين مقاله را مي خوانيد به اين وسواس دچار باشيد ولي از آن اطلاعي نداشته باشيد. نگران نباشيد چيز زياد خطرناكي نيست ولي اگر از همين الان به فكر درمان آن نباشيد در آينده ممكن است اذيت شويد. زيرا به طور كلي بيماري وسواس داراي فرآيند درماني بسيار طولاني و طاقت فرسايي است. اين روند در اين وسواس بيشتر هم هست. در ادامه اين مقاله با ما همراه باشيد تا اطلاعات جامعي از نشانه ها، انواع و روش هاي درمان اين نوع وسواس به شما بدهيم.

وسواس فكري-عملي وسواسي است كه در طولاني مدت ايجاد مي شود. شخصي كه دچار اين وسواس است دچار افكاري مي شود كه مرتبا در ذهن او تكرارمي شوند و بر روي آن ها كنترلي ندارد و هم چنين علاوه بر اين ممكن است رفتار هايي را از خود نشان بدهد كه احساس كند نياز است حتما چندين و چند بار آن رفتار ها را تكرار كند. در ادامه با علائم اين بيماري آشنا مي شويم.

شايد شنيده باشيد كه درمان وسواس فكري و عملي امري غير ممكن است و يا اين كه به صورت كامل درمان نخواهد شد و از اين قبيل صحبت ها. اما خب بايد بدانيد كه اين موضوع به هيچ عنوان صحت ندارد بلكه حقيقت اين است كه وسواس يك بيماري با درمان طولاني مدت است و براي اين كه بتوانيد انواع مختلف اين بيماري را درمان كنيد بايد مو به مو و با دقت تمامي دستورالعمل ها را دنبال كنيد.

قبل از هر چيز بايد بدانيد اولين قدم در مشاوره وسواس براي شروع درمان تشخيص درست است. شايد واقعا شما مبتلا به وسواس فكري و عملي نباشيد و نوع ديگري از وسواس كه بسيار به وسواس فكري و عملي شبيه است دچار شده باشيد. بنابراين اولين قدم براي يك درمان موثر، تشخيص درست است.

روان درماني براي وسواس فكري

‍خب ابتدا از همه در اين جا برايتان روش هاي مختلف روان درماني در وسواس فكري و عملي را توضيح مي دهيم. به طور عمده اين روش ها به دو دسته: درمان شناختي- رفتاري( CBT) و قرار گرفتن در معرض و جلوگيري از پاسخ( ERP) تقسيم مي شوند. اين درمان ها با توجه به سطح بيماري و علايم آن مورد استفاده قرار مي گيرند.

جالب است بدانيد در بيماراني كه هر دوي اين روش ها به كار گرفته شده است تا حدود 60 درصد از ميزان تكرار رفتارهاي وسواسي كاسته شده است.

درمان شناختي  رفتاري CBT

براي اكثر مبتلايان به وسواس فكري و عملي روش درماني شناختي- رفتاري( CBT) به كار گرفته مي شود. اين روش درمان يكي از  گسترده ترين روش هاي درماني است كه علاوه بر وسواس فكري و عملي براي ساير وسواس ها نيز مورد استفاده قرار مي گيرد. البته دقت داشته باشيد با اين كه اين روش يكي از گسترده ترين روش هاي درماني براي اين وسواس مي باشد اما روش ساده اي نيست و حتما نياز است در حضور يك متخصص انجام شود.

اختلال وسواس موكني

راه هاي درمان وسواس شستشو

درمان شناختي- رفتاري بسيار موثر است ولي مشكل آن اين است كه بسيار هزينه بر است. زيرا اگر نخواهيد به بيمارستان برويد، بايد كار خود را با يك متخصص درمانگر در منزلتان انجام دهيد كه هزينه آن بسيار زياد است زيرا براي درمان كامل بايد مدت زمان زيادي تحت درمان باشيد. اخيرا براي كاهش هزينه ها كلينيك ها و بيمارستان ها طرحي تحت عنوان درمان دسته جمعي وسواس فكري و عملي را عملياتي كرده اند. بر اساس اين طرح چند نفر كه از اين نوع وسواس رنج مي برند مي توانند يك كلاس تشكيل دهند و فقط از يك درمانگر استفاده كنند. بدين ترتيب هزينه تمام شده براي هر فرد بسيار كمتر از تمرين خصوصي خواهد بود. علاوه بر مسائل مادي دانشمندان كشف كرده اند كه كار كردن به روش هاي گروهي مي تواند بسيار موثرتر از تحت درمان قرار گرفتن به صورت فردي باشد.

و در نهايت بايد بدانيد كه روش درماني شناختي- درماني در اكثر موارد در دفتر شخص درمانگر به صورت هفتگي برگزار مي شود و شما بايد آموخته هاي خود را در طول هفته در منزل تمرين كنيد. البته در موارد حاد تر اين بيماري با توجه به تشخيص پزشك مي تواند تعداد جلسات هفتگي بيشتر شود.

درمان وسواس

با ادامه ي متن همراه باشيد تا شما را با ساده ترين و كاربردي ترين روش هاي مقابله با وسواس آشنا كنيم.

ساده ترين تكنيك غلبه بر وسواس فكري عمليساده ترين تكنيك غلبه بر وسواس فكري عملي -مشاور كو

وسواس فكري- عملي (OSD) چيست؟

در اصطلاح علم روانشناسي، وسواس عبارت است از الگوهاي تكرار شونده ي افكار و رفتار كه فرد علي رغم آگاهي از آن ها قادر به كنترل  شان نيست و در خصوص آن ها احساس اجبار مي كند.

بنابراين يك فرد وسواسي اگر چه مي داند كه بيش از حد قايل به نظم و ترتيب است، وسايل را چك مي كند و يا زير دوش مي ماند، اما قادر به كنترل و تغيير اين وضعيت نيست.

اين اختلال در طيف اختلالات اضطرابي رده بندي مي شود و روش هاي درماني مختلفي از جمله رفتاردرماني شناختي، درمان مبتني بر پذيرش و توجه، گروه درماني و خانواده درماني براي آن به كار رفته است.

رفتارهاي وسواس گونه چه مي گويند؟

رفتارهاي وسواس گونه در حقيقت روشي هستند كه ذهن براي كنترل افكار وسواسي و كاهش اضطراب به آن ها متوسل مي شود.

به عنوان مثال تكرار شدن مداوم اين فكر كه ” آلودگي ها و ميكرب ها در كمين اند ” باعث مي شود تا فرد شروع به تميز كردن بي اندازه ي وسايل خانه، شستن افراطي دست ها و حساسيت بيش از حد به رعايت بهداشت كند.

فرد از طريق انجام اين رفتارهاي تلاش مي كند تا افكار وسواسي را كنترل كند و اضطراب را كاهش دهد.

بنابراين رفتارهاي وسواسي همواره خبر از افكاري مي دهند كه آسيب زا، ناكارآمد و غير منطقي هستند.

هر يك از رفتارهاي وسواسي تان به چه فكري اشاره دارد؟

از ميلگردها در پروژه‌هاي ساختماني به منظور افزايش استحكام بتن در برابر نيروهاي كششي، برشي و خمشي استفاده مي‌شود چرا كه بتن خود به تنهايي به دليل كشساني نبودن در برابر زلزله، لرزش و ضربات مقاومت لازم را نخواهد داشت.اما قيمت اين مقطع فولادي پرمصرف را چگونه مي‌توان محاسبه كرد؟ چه فاكتورهايي در تعيين قيمت ميلگرد نقش دارند؟ در اين مقاله به اين سوالات پاسخ داده خواهد شد.

محاسبه نرخ ميلگرد

وزن ميلگرد تابع مشخصاتي چون سايز، نوع ، كارخانه‌ي سازنده و … است. از طرفي در محاسبه قيمت نهايي بايد قيمت روز اين مقطع فولادي را نيز در نظر داشت. در ادامه اين مقاله تك تك عواملي كه به صورت مستقيم و غير مستقيم بر نرخ اين مقطع فولادي تأثير گذارند را بررسي خواهيم كرد:

محاسبه وزن ميلگرد

براي محاسبه‌ي وزن يك ميلگرد بايد فاكتورهاي چون قطر و سايز آن را در نظر بگيريد. از آنجايي كه اطلاع از وزن اين مقطع فولادي براي خريد و فروش و استفاده از آن در پروژه‌ها بسيار موردنياز است فرمول‌هايي براي اين كار تعريف شده است. شما مي‌توانيد براي اطلاع از وزن ميلگرد مورد نظر خود به يكي از روش‌ها زير اقدام كنيد:

?- در صورتي كه نياز به محاسبه‌ي بسيار دقيق نداريد، و اطلاع از حدود وزن براي شما كافي‌است مي‌توانيد از فرمول زير استفاده كنيد.

در اين فرمول به صورت تقريبي براي هر متر مربع ?? تا ?? كيلوگرم وزن ميلگرد در نظر گرفته مي‌شود.

?- در صورتي كه نياز به محاسبه ‌ي دقيق وزن ميلگرد داريد بايد از فرمول زير استفاده كنيد. در اين فرمول وزن به صورت حدودي در نظر گرفته نمي‌شود بلكه با استفاده از جدول ليستوفر و جدول اشتال وزني به صورت دقيق و مشخص تعيين شده و در آن جايگذاري مي‌شود:

روش محاسبه ‌ي دقيق وزن ميلگرد:

براي مثال: وزن يك شاخه ?? متري ميلگرد ?? با فرمول اين چنين محاسبه مي‌شود:

?- فرمول ديگري كه مي‌توان براساس آن وزن هر شاخه را به صورت دقيق محاسبه كرد، فرمول زير است:

وزن نهايي = (شعاع (ميليمتر) * شعاع (ميليمتر) * ???? * ???? / ????) * طول

(ميليمتر)عدد ??? در فرمول بالا وزن مخصوص فولاد است.

?- اگر از گريد و سايز محصول خود اطلاع داريد، مي‌توانيد به جدول اشتال وزني و يا جدول ليستوفر مراجعه كرده و وزن يك متر را مشاهده نماييد.

?- هر كارخانه توليد كننده نيز جدول وزني براي توليدات خود تدوين مي‌كند كه مي‌توانيد به آن مراجعه كرده و وزن ميلگرد خود را براساس مشخصات در آن بيابيد.

كارخانه سازنده:

يكي ديگر از عواملي كه در تعيين قيمت اين مقطع فولادي نقش دارد، برند كارخانه توليدي است. در ميان كارخانجات توليدي در ايران، محصولات كارخانه ذوب آهن اصفهان از كيفيت بالاتري برخوردار هستند. كيفيت بالاتر محصولات ذوب آهن اصفهان موجب شده است كه ميزان تقاضاي ميلگرد اين كارخانه در بازار بالاتر باشد و در نتيجه قيمت آن را افزايش دهد.
علاوه بر كيفيت، آلياژي كه هر كارخانه براي توليد خود انتخاب كرده و به كار مي‌گيرد، نيز متقاوت است. آلياژهاي مختلف ممكن است در يك سايز يكسان وزن‌هاي متفاوتي را به آن بدهد.
قطر اسمي كارخانجات مختلف نيز ممكن است ? تا ? ميليمتر با مقدار مشخص شده در استاندارد اختلاف داشته باشد و همين ? تا ? ميليمتر اختلاف، وزن اين مقطع فولادي را به اندازه‌ي قابل مشاهده‌ي دستخوش تغييرات خواهد كرد.
جهت اطلاع از قيمت ميلگرد توليد شده در كارخانجات مطرح داخلي مي‌توانيد با شماره‌ي: ?????-??? تماس بگيريد.

نرخ روز ميلگرد :

عامل مهم ديگري كه قيمت اين مقطع فولادي را تعيين مي‌كند قيمت و نرخ روز ميلگرد است. قيمت روز انواع محصولات فولادي متأثر از نرخ پايه بازار آهن و فولاد كشور تغيير مي‌كند.
قيمت روز شمش فولادي به عنوان ماده‌ي اوليه، نسبت عرضه و تقاضاي موجود در بازار، قيمت جهاني فولاد، قيمت روز انرژي، سياست‌هاي داخلي، سياست‌هاي كشورهاي خارجي، تورم و … تعيين مي‌شود و بر تك تك محصولات فولادي اثر مي‌گذارد. شما مي‌توانيد جهت اطلاع از آخرين قيمت‌ انواع مقاطع فولادي در بازار با شماره‌ي: ?????-??? تماس بگيريد.

تهيه مقاطع فولادي با بهترين قيمت

براي خريد ميلگرد بهتر است به سراغ مراكز معتبر و با سابقه برويد. چرا كه چنين مراكزي به دليل ارتباط مستمر با كارخانجات از قيمت روز محصولات فولادي مرتباً و به طور دقيق اطلاع پيدا مي‌كنند. همچنين اين مراكز به دليل ارتباط مستقيم با كارخانجات توليدي، قيمت‌هاي مناسبتري را به شما پيشنهاد خواهند دارد.
يكي از بزرگترين و معتبرترين مراكز فروش مقاطع فولادي، آراد آهن است. بازرگاني آرادآهن با بيش از دو دهه سابقه محصولات فولادي توليد شده توسط كارخانجات مطرح داخلي را با بهترين قيمت ممكن به دست مشتريان خود در هر نقطه از كشور مي‌رساند.
جهت اطلاع از شرايط ويژه فروش انواع مقاطع فولادي در بازرگاني آراد آهن با شماره‌ي: ?????-??? تماس حاصل فرماييد.

منبع : آمازينگ

علت ريزش مو و روش هاي درمان آن

علت ريزش مو چيست؟

طبيعي است كه انسان هر روز تعداد مشخصي از موهاي خود را از دست بدهد. اگر ريزش مو قابل توجه باشد مي‌تواند يك عارضه محسوب و باعث نگراني شود. براي علت ريزش مو هم در علم پزشك مدرن و هم در طب سنتي دلايل مختلفي بيان شده است. اگاهي از مهمترين علت هاي ريزش مو مي‌تواند به فرد در پيشگيري و درمان اين عارضه كمك كند.

ريزش مي‌تواند موقت يا دائمي باشد، اگر ريختن مو موقت باشد با يك وقفه ساده در چرخه رشد مو آغاز و سپس موهاي شما معمولاً بدون درمان شروع به رشد مجدد مي‌كنند. اما اگر اين عارضه ادامه پيدا كند و موي جديد رشد پيدا نكند نياز به كشف علت و درمان وجود دارد.

مردان اگرچه بيشتر از خانم‌ها موهاي خود را از دست مي‌دهند اما ريزش و نازك شدن مو علاوه بر مردان در زنان هم به وفور ديده مي‌شود.

علت ريزش مو در افراد

ريزش موي ژنتيكي

ريزش مو در تيروئيد

ريزش مو در اثر مصرف دارو

عفونت هاي پوست سر

تروما؛ علت ريزش مو از ريشه

قند خون بالا

ديابت

لوپوس اريتماتوس سيستميك

ريزش مو در سرطان

ريزش در موي سر به علت شوك جسمي يا عاطفي

استرس و ريزش مو

سوء تغذيه و رژيم غذايي نادرست

كمبود آهن

كمبود روي

عدم تعادل در مصرف ويتامين

علت ريزش مو در زنان

كم پشت شدن موها در زنان مي‌تواند به علت شرايط خاصي كه در آن قرار مي‌گيرند مانند بارداري و… باشد. خوشبختانه، روش‌هاي بسياري براي درمان ريزش مو در زنان و مردان نيز وجود دارد؛ البته يافتن راه درمان اين عارضه وابسته به كشف علت ريزش مو است و مي تواند در زنان و مردان علت هاي متفاوتي داشته باشد.

ريزش هورموني مو

ريزش مو بعد از زايمان

مصرف قرص‌هاي ضد بارداري؛

ريزش مو يائسگي

تنبلي تخمدان

آلوپسي كششي

علت ريزش مو در مردان

همانطور كه بيان شد علت ريزش شديد مو در مردان مي‌تواند عامل ارثي داشته باشد. علت ريزش مو از وسط سر يا ريزش مو با الگوي مردانه، آلوپسي آندروژيك است. حدود 85 درصد از مردان در سن 50 سالگي دچار نازك شدن شديد مو مي‌شوند. اين اتفاق مي‌تواند در مرداني كه زمينه ارثي دارند قبل از 21 سالگي شروع شود. از ديگر دلايل ريزش مو در مردان مي‌توان به سيگار كشيدن، استرس، مصرف داروهاي خاص و بيماري‌هاي خاصي كه در بالا نام برديم، اشاره كرد.

تاثير درمان ريزش مو با طب سوزني

درمان ريزش مو با طب سوزني، يك روش درماني كاملا ايمن و بدون استفاده از مواد شيميايي است كه امروزه بسيار محبوب شده است.

 طب چيني، سابقه طولاني در درمان اين عارضه دارد و اغلب مي‌تواند هم براي جلوگيري از ريزش بيشتر مو و هم براي حمايت از رشد مجدد آن بسيار مفيد باشد. شواهد علمي وجود دارد كه طب سوزني به‌عنوان يك درمان موثر براي اين عارضه عمل مي‌كند.

طب سوزني چگونه به درمان ريزش مو كمك مي‌كند؟

طبق فرهنگ سنتي چيني، QI يا چي، به منبع انرژي حياتي در بدن موجودات زنده اشاره مي‌كند. QI در بدن در مسيرهاي خاص جريان پيدا مي‌كند كه به اين مسيرها مريدين (meridian) گفته مي‌شود.

در طب چيني براي داشتن موهاي سالم و تغذيه پوست سر به جريان درست «چي» و خون در بدن نياز است.

در صورت عدم تعادل اين جريان در بدن، تغذيه كافي به پوست سر نمي‌رسد و باعث ريزش مو مي‌شود. بنابر اين، درمان ريزش مو با طب سوزني مي‌تواند مفيد باشد و جريان چي و خون را در پوست سر بهبود ببخشد و به رشد مجدد مو كمك كند.

آيا عوارض جانبي مرتبط با طب سوزني وجود دارد؟

اگر طب سوزني توسط يك متخصص ماهر و باتجربه انجام شود، مي‌تواند يك جايگزين مطمئن و موثر براي درمان‌ها و داروهاي مدرن پزشكي باشد.

با اين حال، افراد مختلف پاسخ‌هاي متفاوتي به درمان ريزش مو با طب سوزني نشان مي‌دهند و ممكن است بعد از هر جلسه، عوارض جانبي مختلفي را تجربه كنند؛ عوارضي از جمله خستگي، درد، كبودي و گرفتگي عضلات. خوشبختانه عوارض جانبي، موقت و عموما خفيف هستند. در صورت تداوم يافتن علائم، بهتر است فرد مورد نظر با پزشك صحبت كند.

انواع روش هاي درمان ريزش مو در طب سنتي

توصيه حسين روازاده براي درمان ريزش مو در طب سنتي

توصيه‌هاي زير مي‌تواند سبب درمان ريزش مو ارثي با طب سنتي شود:

– استفاده نكردن از شامپو و استفاده از صابون به جاي آن

– ايستاده زير دوش بودن سبب ريزش مو مي‌شود، ايستاده زير دوش نبايد استحمام كرد.

– پوشاندن سر هنگام دستشويي رفتن

– پوشيدن كلاه با جنس نخ، پشم يا نمد

درمان ريزش مو حسين معارفي

استاد حسين معارفي براي درمان ريزش مو در طب سنتي راه‌حل‌هاي زير را پيشنهاد مي‌كنند:

1. شست‌وشوي موها با سبوس برنج
2. استفاده كردن از سبوس تركيبي (برنج + گندم + جو) در رژيم غذايي
3. استحمام و آميزش با شكم پر يا شكم خالي انجام نشود.
4. اعتدال در مصرف سرديجات

درمان ريزش مو حكيم تهراني

به‌منظور درمان ريزش مو در طب سنتي، حكيم تهراني موارد زير را بيان كرده‌اند:

براي درمان اين عارضه فرد مي‌تواند با تغيير در برنامه غذايي روزانه خود و حذف كردن برخي از مواد قندي غيرطبيعي مانند شيريني‌هاي طبخ شده در قنادي، انواع شكلات و فست‌فودها و مواد حاوي نگهدارنده به درمان ريزش مو در طب سنتي كمك كند.

استفاده از جوانه‌ها مانند جوانه گندم، انواع سبوس مانند سبوس برنج و مصرف مواد طبيعي از ديگر توصيه‌هاي حكيم تهراني براي درمان اين عارضه است، زيرا موجب تامين يك ويتامين ضروري در بدن مانند ويتامين ب مي‌شوند. ويتامين ب، علاوه بر كنترل استرس در اكسيژن‌رساني و خون‌سازي نقش مهمي را ايفا مي‌كند.

درمان ريزش مو در طب اسلامي و مطابق با روايات

در روايتي از پيامبر (ص) نقل شده كه براي درمان ريزش مو به موهايتان حنا بزنيد، چراكه اين كار ديده را جلا مي‌بخشد، مو را مي‌روياند، تن را خوشبو مي‌كند و همسر مرد را آرامش مي‌بخشد.

 در روايتي ديگر از امام رضا (ع) نيز نقل شده كه: انجير، بوي بد دهان را از بين برده، استخوان‌ها را استحكام مي‌بخشد و مو را مي‌روياند.

امام كاظم (ع) نيز در حديثي براي درمان ريزش مو در طب سنتي و اسلامي مي‌فرمايند: در روز جمعه شست‌وشوي سر با ختمي از سنت است كه پوست را نكو مي‌كند و مايه ايمني از سردرد است و روزي را سرشار كرده و فقر را باز مي‌دارد.

http://s.ecmaps.de/r_lbd